學習性樂觀—爭議

正向心理學中有一種觀念叫做「學習性樂觀（learned positive）」。而故事敘述的是學習性樂觀的重要技能—「爭議」。這種技能很容易被誤用，當人們在面對不合理的指責時，他們應該和指責本身相「爭議」，即收集所有有利於自己的證據，把指責磨為灰燼。但當「爭議」被誤用時，人們會錯誤地指責自身，並且不會質疑這些指責是否合理。所以通過培訓「學習性樂觀」，成人和兒童可以認識到自己的消極思維，從而熟練地掌握「爭議」這一技能。

. . . . . . . . . . . . . . .

參考資料

Seligman, M. E. (2002). Positive psychology, positive prevention, and positive therapy. Handbook of positive psychology, 2(2002), 3-12.

. . . . . . . . . . . . . . .

文：Chess

圖：謝穎