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學習性樂觀—爭議
正向心理學中有一種觀念叫做「學習性樂觀(learned positive)」。而故事敘述的是學習性樂觀的重要技能—「爭議」。這種技能很容易被誤用,當人們在面對不合理的指責時,他們應該和指責本身相「爭議」,即收集所有有利於自己的證據,把指責磨為灰燼。但當「爭議」被誤用時,人們會錯誤地指責自身,並且不會質疑這些指責是否合理。所以通過培訓「學習性樂觀」,成人和兒童可以認識到自己的消極思維,從而熟練地掌握「爭議」這一技能。
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參考資料
Seligman, M. E. (2002). Positive psychology, positive prevention, and positive therapy. Handbook of positive psychology, 2(2002), 3-12.
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文:Chess
圖:謝穎
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